Chế độ dưỡng chất ảnh hưởng rất nhiều đến da, đặc biệt là với vấn đề da nhiễm mụn. Vậy uống trà có nổi mụn không? Những bạn là “hâm mộ” thức uống này hãy tham khảo bài viết sau để tìm kiếm đc câu trả lời nhé.
1. Uống trà có nổi mụn không?
Thành phần của món thức uống này bao hàm trà & nước có vị đăng đắng, thêm đá mát lạnh đc rất nhiều bạn trẻ ưa thích.
tuy nhiên, uống trà có nổi mụn không? Câu trả lời là nếu bạn uống quá nhiều có thể gây nổi mụn đó.
Bởi, trong trà có chứa một lượng lớn caffeine. Đây là chất được biết đến là thành phần lợi tiểu. Nếu bạn uống trà quá nhiều, sẽ khiến cơ thể thải ra nhiều nước, dẫn đến mất nước. Việc làn da mất nước có thể kích thích tuyến dầu hoạt động mạnh mẽ hơn để điều độ độ ẩm trên da. Lỗ chân lông tích tụ quá nhiều bã nhờn, kết hợp bụi bặm và tế bào chết là nguyên nhân chính gây ra mụn.
không những thế, nếu bạn uống trà quá đặc cũng gây căng thẳng, khó ngủ, khiến hormone trong cơ thể bị không ổn định. Đây cũng chính là nguyên nhân khiến bã nhờn tiết ra quá nhiều, dẫn đến nổi mụn trên da. Mặt khác, đường có trong trà đường cũng chính là thành phần có thể gây nổi mụn. Các nghiên cứu khoa học cho biết thêm rằng, những người ăn quá nhiều đường thì sẽ dễ bị nổi mụn trứng cá hơn rất nhiều.
Bởi khi hấp thu quá nhiều đường vào trong cơ thể Đồng nghĩa với việc lượng carbohydrate vào máu nhanh, làm tăng trưởng vượt bậc lượng đường trong máu. Giờ đây, nồng độ insulin cơ thể dùng để lọc đường khỏi vào đi vào tế bào cũng tăng.
điều này sẽ thúc đẩy hormone trong cơ thể vận động mạnh mẽ hơn, nhất là androgen. Công dụng phụ là tuyến dầu trên làn da tiết ra nhiều hơn, tạo điều kiện cho mụn trứng cá sinh sôi.
nói theo cách khác cả 2 thành phần của trà đường đều phải có nguy cơ cao gây mụn. Vì như thế, bạn nên hạn chế uống thức uống này nếu không muốn trạng thái mụn ngày càng nguy hiểm hơn.
2. Ẳn gì để không nổi mụn?
Để giữ da luôn luôn tràn đây năng lượng, giảm bớt sự xuất hiện của mụn thì bạn nên bổ sung vào chế độ dưỡng chất những đồ ăn như: rau xanh và trái cây, các đồ ăn giàu omega-3, kẽm, cùng các khoáng chất khác, nước hoa quả & cung cấp đủ lượng nước 2 lít mỗi ngày.
Trong khi, bạn cũng nên duy trì một chế độ sinh hoạt đều đặn, suy giảm thức khuya, căng thẳng, tập thể dục thường xuyên, cân bằng và điều độ giữa việc nghỉ dưỡng & làm việc.
Trà đưa về nhiều tiện ích đến sức khỏe người dùng. Bài viết của Newway Mart giải đáp nghi vấn "uống trà có nổi mụn không?" và đưa ra lời dặn về cách uống. Newway Mart mong muốn bạn hãy dùng trà Lipton đúng cách để thư giãn tinh thần, cải tiến sức khỏe.