Khi biêngăn lượng thức ăn không đủ khiến cho bé không hấp thụ được đủ lượng dinhdưỡng cần thiết cho sự tăng trưởng chiều cao và cân nặng. Vậy mẹ cần làm gì khi trẻ lười ăn để bé theo kịp được tốc độ phát triển bình thường của trẻ cùng trang lứa.
Khi trẻ biêngăn, mẹ cần phải làm 2 việc: thứ nhất giúp con yêu hấp thụ tốt lượng thức ăn con yêu đã ăn được, thứ hai mẹ cần có giải pháp giúp cải thiện cảm giác “thèm” ăn của trẻ.
1. Bé yêu biêngăn bắt buộc sao?
tăng cường khả năng hấp thụ dưỡng chất
hỗ trợ hệ tiêu hóa non yếu của trẻ biêngăn
Trong những năm đầu đời, hệ tiêu hóa của trẻ vốn rất non suy yếu. Vì vậy, mẹ hãy giúp đỡ hệ tiêu hóa của trẻ bằng cách bổ sung vi khuẩn có lợi cho đường ruột, giúp hệ tiêu hóa của trẻ mạnh khỏe và hấp thụ dinhdưỡng tốt hơn.
cấp dưỡng chất dễ dàng hấp thụ cho trẻ
Một chế độ dinhdưỡng dễ dàng hấp thụ sẽ chuyển hóa nhanh hơn, giúp bé biêngăn vẫn hấp thụ được trọn vẹn, đầy đủ các chất dinhdưỡng cần thiết cho cơ thể. Mẹ có thể tìm đến sự tư vấn của các bác sỹ chuyên khoa để có thêm thông tin về các loại thực phẩm rất thích hợp với độ tuổi và nhu cầu dinhdưỡng của trẻ.
2. Làm gì khi trẻ biêngăn ?
Khi trẻ lười ăn, mẹ cần cải thiện hương vị giác cho trẻ
Tăng cảm giác ngon miệng cho trẻ lười ăn
Các khoáng chất như Kẽm, Vitamin nhóm B và Lysine là những vi chất có khả năng kích rất thích sự thèm ăn, khiến bé yêu thấy ngon miệng hơn. Mẹ có thể tăng cường các loại khoáng chất này từ sữa công thức, rau xanh Củ và ngũ cốc.
Thêm vào đó, mẹ cần chú ý đến mùi hương của món ăn, trình bày món ăn đẹp mắt, sinh động cũng là cách để con yêu hào hứng hơn với thức ăn.
lam the nao khi tre bieng an
con yêu biêngăn phải làm sao ?? -≫ Trình bày món ăn lạ mắt là cách để mẹ thu hút trẻ biêngăn
Cho ăn khi bé yêu đói là cách giúp trẻ biêngăn ngon miệng hơn
Mẹ cần nhận biết khi nào bé đói để việc cho con yêu ăn hiệu quả hơn vì đó là lúc dạ dày tiết enzym nhiều hơn, kích thích cảm giác “thèm” ăn của trẻ. Và bữa ăn sẽ dừng lại ngay khi con yêu cảm thấy vừa đủ, mẹ sẽ không cố gắng ép trẻ ăn thêm. Ngoài ra, để hỗ trợ cho việc này, mẹ cần cho bé ăn đúng bữa, các bữa ăn cách nhau khoảng 2 giờ đồng hồ để cả mẹ và con yêu đều phần biệt được cảm giác no, đói.
Tập cho trẻ biêngăn thói quen ăn uống khoa học
Một số thói quen ăn uống khoa học mẹ có thể tập cho con yêu như ăn thành các bữa nhỏ trong ngày, thường là 3 bữa chính và 2 bữa phụ. Đồng thời, các bữa ăn diễn ra vào thời gian cố định và cách nhau khoảng 2 tiếng đồng hồ. Mẹ không cho con yêu ăn vặt trước bữa ăn và ăn buổi tối quá no. Ngoài ra, mẹ cần tránh tạo thành thói quen xem tivi hoặc nghe nhạc trong lúc bé ăn. Vì sau này con yêu có thể chỉ ăn khi được xem ti vi.
menvisinh golden lab, cốm vi sinh giúp kích thích hương vị giác của trẻ lười ăn
Các loại men bổ sung tiêu hóa sẽ có tác dụng kích rất thích vị giác của trẻ, khiến trẻ cảm thấy ăn ngon miệng hơn. Điều này cũng là kết Củ của công dụng hỗ trợ tiêu hóa của menvisinh golden lab, khiến thức ăn được tiêu hóa trôi chảy, bé yêu hình thành phản xạ hấp thu thức ăn ngon lành.
Làm gì khi trẻ biêngăn là câu hỏi luôn khắc khoải trong tâm trí của mẹ
3. Tạo không khí bữa ăn thoải mái cho trẻ lười ăn
Mẹ cố gắng tạo không khí ăn uống vui vẻ cho bé yêu như một câu chuyện hoặc trò chơi thú vị với thức ăn. Nếu bé yêu không muốn ăn mẹ có thể dừng lại, chứ không nên ép buộc bé yêu ăn. Đôi khi mẹ có thể dành những phần quà nhỏ để khuyến khích con yêu ăn hết suất ăn nhưng không nên tạo thành thói quen.
Mẹ không nên lừa trẻ cho trẻ uống thuốc trong lúc ăn, con yêu sẽ dần cảm giác sợ khi ăn sẽ lại “ăn” cả thuốc đắng, dần dần hình thành một suy nghĩ “bữa ăn khủng khiếp” trong tiềm thức của trẻ.
Ẳn cùng với gia đình là một cách hay để bé vừa có thể học cách ăn uống của các thành viên khác vừa tạo cho con yêu không khí ăn uống. Các thành viên trong gia đình cảm thấy ngon miệng và cảm giác đó sẽ lan truyền tới con yêu. Bé có thể tự Sử dụng thìa hoặc đũa để gắp món mà bé yêu yêu thích.
Ngoài ra, mẹ nhớ cho bé tham gia các hoạt động vận động chân tay để giúp cho con yêu tiêu hóa thức ăn nhanh hơn và nhất là bé có cảm giác đói. Mẹ cũng có thể rủ con yêu cùng tham gia chuẩn bị món ăn. Con yêu sẽ dần có trách nhiệm hơn với việc ăn uống và tự giác thích thú món ăn mà mình chuẩn bị.