Bạn có biết tinh dầu là gì, được chiết xuất từ đâu và có sự phân loại như thế nào hay không? Và họ tìm tới với các loại tinh dầu - chiết xuất của cây cỏ tự nhiên, có những tác dụng rất tốt không chỉ với cơ thể mà còn là tinh thần, sắc đẹp. Trong trường hợp đó, bạn có thể nghiên cứu thêm thông tin trong bài viết dưới đây của chúng tôi, nó sẽ giúp ích rất nhiều đấy.

>>> Xem thêm : Sản xuất tinh dầu nến thơm - Muốn sử dụng tinh dầu hiệu quả nên chú ý điều này

Tinh dầu là phần tinh chất được chiết xuất từ các bộ phận của thực vật, tồn tại dưới dạng chất lỏng. Chúng ta có thể thu được tinh dầu dựa trên nhiều phương pháp khác nhau, chẳng hạn như chưng cất hơi nước, dung môi, ép lạnh. Theo như các chuyên gia nghiên cứu, vì là tinh chất nên tác dụng của tinh dầu rất mạnh, đặc biệt tốt cho việc chăm sóc sức khỏe cũng như thư giãn tinh thần.





Có rất nhiều điều chúng ta phải chú ý trong quá trình lựa chọn tinh dầu. Đặc biệt là khi mà tinh dầu hiện nay rất đa dạng với chiết xuất từ nhiều loại thực vật, giá cả vì thế cũng có ít nhiều chênh lệch.

Một trong những điều đầu tiên mà chúng ta cần chú ý tới chính là thành phần của tinh dầu. Đọc kỹ thành phần, lựa chọn các sản phẩm có nguồn gốc hoàn toàn từ thiên nhiên và không bị pha lẫn tạp chất. Chúng sẽ mang tới những lợi ích tốt cho sức khỏe người sử dụng.

Tinh dầu có rất nhiều tác dụng tốt cho cơ thể, trong đó điều đầu tiên chúng ta phải kể đến chính là cân bằng hormone. Chúng giúp điều hòa các hormone trong cơ thể, giúp cải thiện tình trạng vô sinh, triệu chứng tiền mãn kinh, ham muốn tình dục và hội chứng trầm cảm.

Cách dùng tinh dầu đơn giản nhất chính là ngửi, bạn chỉ cần đặt chúng ngang mũi rồi từ từ hít thở, sau đó có thể hít sâu hơn. Mùi hương, chất trong mùi sẽ từ đó lan truyền trong cơ thể, mang tới những tác động tích cực.

Tinh dầu hiện nay có thể sử dụng cho việc xông hơi, những gì bạn cần làm là một chậu nước nóng hoặc máy xông hơi chuyên dụng, nhỏ từ 1-2 giọt, nhắm mắt lại và hưởng thụ cảm giác tinh dầu thấm vào từng lỗ chân lông.

Nhiều người hiện nay khá thích dùng tinh dầu trong ăn uống. Tuy nhiên, một điều mà bạn cần chú ý là cách này không thể áp dụng cho một vài loại tinh dầu. Thế nên, hãy kiểm tra, xin tư vấn rõ ràng để chắc chắn rằng loại tinh dầu mình đang sử dụng là phù hợp với phương pháp đó.

>>> Xem thêm : Sản xuất quà tặng tinh dầu - thông tin cơ bản nào về tinh dầu quan trọng nhất hiện nay